Esta hoja de Excel permite estimar el riesgo ergonómico por el levantamiento manual de cargas, esta basado en el apéndice I de la NOM-036-1-STPS-2018
INSTRUCCIONES: llene la información que se solicita en las celdas de color "gris", en algunos casos habra comentarios en las celdas que le ayudarán a ingresar la información adecuadamente.
Lo primero es identificar las actividades que involucren riesgo. Puede "copiar" y pegar mas filas de acuerdo si es necesario. Es muy importante identificar si la tarea implica levantar, bajar, transportar, empujar, jalar o estibar (marque todas las que apliquen).
Seleccione aquellas actividades que implican "levantar" y/o "bajar". A estas se les va a aplicar el método de la hoja "PASO 2A".
Para cada actividad se debe aplicar esta hoja, comience en orden llenando los factores desde "Peso de la carga y frecuencia" hasta "Otros factores ambientales"
Notará que las respuestas estan acotadas y conforme llena el formulario algunas celdas tomaran valores y se llenaran de color según lo indicado por la NOM
Al final los valores se resumen en una Tabla y se emite un resultado (Nivel de riesgo, puntaje total y acciones a tomar)
